延迟性肌肉疼痛

延迟性肌肉疼痛(DOMS)具有两个最基本的特征:1.在运动结束后数小时才出现疼痛,并持续数日,然后逐渐缓解;2.好发于离心运动特别是大强度离心运动后。 早在1902年Hough提出了DOMS是肌肉损伤的观点,以后的学者围绕这个课题进行了大量的探索,近10年来电镜技术、针刺活检技术的运用,证实了肌肉损伤的存在。然而,损伤是否是DOMS的根本原因,DOMS的真正原因是什么,尚未明确,本文就最新收集的资料对此进行阐述。1 DOMS的一般表现1.1 DOMS好发于离心运动后:Schwane让受试者分为两组:下坡跑组及平地跑组,在进行相同的运动量后,下坡跑组即离心运动组出现DOMS。