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苦夏午睡促养生

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摘要 午睡是个养生的好习惯,虽然时间短,但却能起到“四两拨千斤”的效果。它可在短时间内提升人们的“精气神”,自然获益多多。夏天到了,更应倡导。
作者 张继增
出处 《江苏卫生保健(今日保健)》 2005年第3期46-46,共1页 Jiangsu Health Care
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