运动处方

运动处方是医生根据健身、防治疾病、美容等的需要，制定出各种不同的运动方式．由老百姓自行选择适合于自身的运动项目、方法、强度、时间等，进行经常性的体育运动，以达到防治疾病，增强体质，避免、减轻运动伤害，提高全民身体健康的目的。