简易保健十八法

随着年龄的增长，人体各器官的功能就会减退，于是老年人的脏腑和肢体往往会出现一些不适症状。对此，可通过一些简便易行的物理疗法自我调理，长期坚持，不仅症状．可以缓解，身体状况也会有所改善。