简化二十四式太极拳

跟步提手——右脚向前收拢半步，脚前掌落地，距前脚约一脚长，随之重心后移，右脚踏实，右腿屈坐，上体右转，左脚跟离地；右手下落经体侧屈臂抽提至耳侧，掌心向左，指尖向前，左手经体前向下划弧至腹前，掌心向下，指尖斜向右前方：眼看前方(图1)。