让高血压低头——第五讲:膳食中的一二三四五(上)

璧：《健康享受每一天》讲到今天这一讲，要开始真正的精神享受了，洪教授要给我们讲怎么样合理地去吃。洪教授，中国有句话说“民以食为天”，其实就是“民以吃为天”，但吃的不同所造成的后天身体状况也不同。