浅谈体育运动对心理健康的促进作用

TALK ABOUT THE PROMOTION OF MENTAL HEALTH THROUGH ATHLETIC SPORTS

体育运动对身体健康的作用是众所周知的,但体育运动对心理健康的作用是多数人不了解或了解不多的。从体育运动对人的情绪调节、对陶冶情操、对人脑功能及不同的体育运动形式对心理健康的影响等方面较系统地阐述了体育运动对心理健康的促进作用。