谈谈心理调节的神奇功效

从古往今来的医学科学实践证明，精神是人的生命支柱；意志是人胜病防衰前提；心理调节是人健康长寿的主导；由此可见心理作用大矣。《素问·上古天真论》指出：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”这就是告诫人们要注重心理调节，讲究精神卫生，保持思想闲静，精神充实，意志坚定，心胸豁达，古今的许多健康长寿者都是以此而行，所以他们终生少病，延年益寿。