职业学校教师心理压力的自我缓解

心理学研究表明,心理压力是造成心理障碍的主要原因。随着职业教育的振兴,教师的工作环境发生了很大的变化,教师要承担较大的心理压力,不仅不利于教师心理健康,更不利于学生健康成长。因此,教师自身要树立正确的人生观,能客观地评价自己,正确地看待和应对压力,并能营造和谐的人际关系,学会合理安排工作与休闲时间,从而达到维持心理健康的目的。