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中年人如何解愁绪

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摘要 第一招:分门别类处理矛盾。首先应该把各种心理压力和问题分门别类,不要在担忧这件事时又想到另一件事也没解决,这样只会助长自己的焦虑情绪。
作者 涂瑞玉
出处 《河北企业》 2005年第5期45-45,共1页
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