试论学生情绪的自我调节

学生长期处于不良情绪的困扰中,以至超过心理承受能力,不仅会影响身心健康,而且会影响学习效率的提高。因此,我们要指导学生采取有效的自我调节机制,保持积极、良好的情绪状态,增进身心健康,提高学习效率。