浅论运用系统脱敏疗法消除考试焦虑

A therapy for examination anxiety

学生的考试焦虑是学校教育工作中普遍存在的一个问题 ,它不仅不利于学生在考试中正常发挥水平 ,而且会影响学生身心的健康发展 ,是必须引起教育工作者高度关注的一个问题 ,本文从心理行为疗法之一的系统脱敏疗法入手 ,简要介绍一下如何运用这种方法来消除考试焦虑 ,希望能对解决这一问题提供参考。