18天快速瘦身提示（三）——步行篇

有不少女性，原本计划通过锻炼来减肥，但常常半途面废。除了因为缺乏坚持下去的意志，还缺少科学的锻炼方法。下面的18天瘦身提示（三），用最简单的运动，让你成功瘦身。