食物补钙保健康

一项调查数据显示：目前我国83％的老年人不同程度地缺钙。钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。人体没有任何系统的功能与钙无关，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。