夏日健身的选择——游泳与划船

高温酷署，人们被炎热的天气压得几乎喘不过气来，这时最需要的就是如何消暑，空调和电风扇当然可以帮助人驱走炎热，但是您是否想过到大自然中去消暑，参加各种水上运动呢?当您置身于一泓碧波之中，或是一望无际的大海里，凉风习习吹拂，那才真是进入了清凉世界，这时您肯定会油然而生一种久违了的惬意的感觉。