办公一族 为你的大脑充电

现代办公一族，工作压力越来越大，工作一天常感到疲倦。而多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质．辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等．会对你提高工作效率有很大的帮助。