重视调摄 跻臻寿域——论张景岳的养生观

明代著名医学家张景岳,学识渊博,著作饶丰,经验丰富,不仅精通医术,而且极为重视养生,对养生学的造诣颇深,论述精湛,独有神悟,兹探讨如下。保精治形养生之本人的生命源于精,而维护赖于气,神是生命的现象表现,精气神誉为人身“三宝”。张氏非常重视精在人体生命过程中的作用,其言道:“精不可竭,竭则真散。盖精能生气,气能生神,营卫一身。