《你的水桶有多满?》

每一个人都有一只看不见的水桶和一把看不见的勺子。水桶满溢会使人乐观积极，水桶见底会令人意志空虚。当我们用我们的勺子为别人的水桶加水时——用我们的言行增加他们的积极情感——我们也在为自己的水桶加水；当我们用勺子从别人水桶里舀水时——用我们的言行减少他们的积极情感——我们也在给自己的水桶放水。