浅谈形体美的塑造

近年来,越来越多的女性通过各种健身形式改善和提高自身的外形结构,努力塑造一个健康的形体,保持端庄而又充满活力的外表和饱满的精神面貌,使自己在生活和工作中保持实力和自信。本文试图通过形体美的认识,姿态美的塑造和气质的培养,阐述形体美的塑造。