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科学膳食的八条原则

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摘要 吃,是人们日常生活必不可少的一件事,也是人们生存所必须的,但是,恰恰在这个最平常的事情上,仍然出现这样问题:除了摄入多,消耗少以外,就是膳食结构不合理,吃得不科学,因而吃出了很多毛病.不合理的膳食结构,已经成了各种慢性病的罪魁祸首.高能量、高脂肪的日常饮食和体力活动少与超重、肥胖、糖尿病、血脂异常的发生密切相关;高盐饮食与高血压的患病风险密切相关;饮酒与高血压和血脂异常的患病风险密切相关.
出处 《福建质量技术监督》 2005年第7期49-49,共1页 Fujian Quality and Technology Supervision
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