中国人创造的健身法——21式简易健身法

在中国先贤的智慧中,“壹是皆以修身为本”,因此,他们创造了许多富有中国人性情和生命体验的简易健身法。这些简易健身法千百年来不断地丰富和发展着,流淌至今,让我们激动不已——祖先的智慧,祖先的创造,祖先的目光,依然福泽着我们——让我们选择适合自己的,练起来吧!