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老中医的养生术

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摘要六字功法龙荣辑,生于1927年 11月29日。系辽宁中医学院中医方剂学教授。我长年坚持练六字功法。每天子夜与午时面向西与东方端坐,宽衣解带,心无所思,精神愉快,面带笑容, 低头默念“呵”字,不可出声, 然后抬头闭目用鼻吸入一口长气直达丹田。吐气时间短,

作者默知

出处《健身科学》 2006年第4期24-25,共2页

关键词放松功呼气老中医养生术养生保健练功气功吸入肾气意守丹田

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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健身科学

2006年第4期

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