大学生体育锻炼的理论分析

本文对大学生体育锻炼增强体质的理论依据,阐述了体育锻炼—的基本原则,体育锻炼以增进健康、增强体质、丰富文化生活为目的,使身体朝着更完善的方向发展。所以体育锻炼必须与掌握的体育知识、技能相结合,以科学理论为依据,遵循人体发展规律,否则会适得其反。