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保证均衡饮食的重要性

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摘要营养配餐在国外十分普遍,但在国内尚未引起重视。其实要想身体健康,合理的饮食搭配是必不可少的。一、膳食的合理搭配饮食要遵循食物中热能和各种营养素含量充足,种类齐全,比例适当;饮食中供给的营养素与机体的需要两者之间保持平衡。

作者潘伟华

机构地区东北农业大学成栋学院

出处《学习月刊》 2008年第10期21-,共1页

关键词营养素饮食维生素营养物质营养知识蔬菜水果菠菜赤根菜绿叶蔬菜

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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学习月刊

2008年第10期

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