瑜伽 寻找世界中的平衡

或许,你认为“瑜伽”是一套流行或时髦的健身运动,如果仅至于此,那你得深入了解一下什么是“瑜伽”了。瑜伽源于5000多年前的古印度知识体系。瑜伽的英文叫“Yoga”,在国内有两种写法:“瑜伽”和“瑜珈”。Yoga一词,是从印度梵语yug或yuj而来,是一个发音,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽来自于印度,有着数千年的历史,它的起源已无法在历史中追溯,最早关于瑜伽存在的考古学证据,是从印度河谷发掘出的刻有瑜伽姿势的石头印章,存在于约公元前3000年。瑜伽最早是在称为《吠陀经》的系列经文中被提到。