枕头高低有学问

枕头高低是有讲究的。原来人体的脊柱不是笔直的,而是略呈S形弯曲。颈椎骨的排列向前弯曲,而胸椎骨排列则向后弯曲,形成一条自然的生理曲线。如果不垫枕头,当人仰卧时,头过分后仰,颈前部肌肉及皮肤绷紧,就会压迫气管,影响呼吸,易做恶梦。同时,容易形成张口呼吸的习惯。