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食物代药可催眠
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摘要
睡觉是与生俱来的本能,但不是人人都能睡得很好,深沉而甜美的睡眠有助于疲劳的消除,是健康的保证。睡眠障碍使大脑长期处于兴奋状态,一方面脑细胞的分解产物,如氨、碳酸、肌酸、尿素等来不及处理,刺激脑细胞。
作者
果培厚
出处
《民防苑》
2000年第1期29-29,共1页
关键词
食物
失眠症
芳香气味
催眠作用
分类号
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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