步出“食补”误区

"是药三分毒",药物都是有副作用的,即使为了治病,也必须严遵医嘱谨慎用药。我国民间普遍认同"药补不如食补"。人们以为吃食物最多起不到滋补强身或防治疾病的作用,总不至于会有危害健康的副作用。