为什么不要躺在床上看书?

我们看书时,除了要有适宜的光线外,保持良好的姿势也是非常重要的,否则不但容易疲劳,还会伤害视力。很多人喜欢躺在床上看书,如果只是临睡前的放松,随便翻翻报纸、杂志,倒也无妨,但要是读书学习就不适合了。