对我国业余高山滑雪运动员赛前准备活动的研究

Research of the Chinese amateurish alpine skiing athlete's warm- up activity

通过对业余高山滑雪运动员的赛前观察与赛后访问调查的分析,论述了准备活动的作用和赛前准备活动过程中应用科学系统。准备活动方法的重要性。在高山滑雪运动项目中,运动员做准备活动时要依据运动项目及技术特点、运动能力、生力和心理的个别差异进行练习,决不可以盲目模仿他人的准备活动。应通过比赛和训练总结出适合自己的准备活动,以适合比赛的需要,为比赛的发挥奠定基础。