摘要
采用海绵砖标记和专门心理训练相结合的方法,对上海市嘉定一中的10名跳远运动员进行助跑节奏和准确性训练.实践表明,海绵砖标记对提高初级运动员助跑节奏和准确性尤其是最后几步助跑节奏有一定的作用,从而也提高了跳远的成绩.
出处
《宁德师专学报（自然科学版）》
2005年第3期259-262,共4页
Journal of Ningde Teachers College(Natural Science)
关键词
跳远
海绵砖
助跑
节奏
准确性
训练
long jump
sponge brick
approach- running
rhythm
accuracy
training
