管住嘴，迈开腿，减少内脏脂肪

现代都市的生活节奏越来越快。生活方式的改变、工作压力的增加．催生了一大批“胖妞”，“肥仔”。皮下脂肪的增多必然会导致内脏脂肪堆积，随之而来的则是高血压病，血脂紊乱。冠心病、脑中风，2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、痛风等疾病的发生，人们为此付出了沉重的代价。在我国城市中大约有30％的人肥胖．肥胖已经成为了一个巨大的公共卫生问题。