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4步培养运动习惯

Four Steps Towards Sports Addiction

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摘要你是否总是觉得自己没有时间运魂;或总是说“我明天就开始运动”,但到了第二天,你又把运动的事儿推到了明天;或者运动了几次,又坚持不下去了……其实,运动习惯是不难培养的。你遵循了这4个步骤,运动对你来讲就不再是难事。

作者朝阳王安利（专家）

机构地区不详北京体育大学教授

出处《中国保健营养》 2005年第9期32-34,共3页 China Health Care & Nutrition

关键词运动习惯培养

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

引文网络
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中国保健营养

2005年第9期

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