走路可使大脑敏捷

研究人员通过对70岁以上的老人进行研究后发现：经常走路可以防止智力衰退和老年痴呆症。人们都知道．走路对保持心脏健康有好处。新的研究发现．走路对保持大脑的敏锐也有好处。以前的研究已经证实．通过阅读或字谜游戏等智力锻炼可以减少老年痴呆症的发生。但是．关于身体锻炼对大脑的作用．以前的研究存在许多不一致的结论。