降低患癌风险的新建议

据美国癌症学会估计，除了吸烟和酗酒引起的癌症可以预防外，在2004年因癌症而死亡的患者中，有1／3与营养不良、缺乏运动、超重或肥胖及不良生活方式有关，而这些因素促发的癌症是可以预防的。据此，美国癌症研究院对饮食及生活习惯提出了下列建议：避免超重，保持体重指数。每天进行中等强度的体育锻炼，每周剧烈运动至少1小时；多吃水果和蔬菜。