合理饮食有利于老人身体健康

老年人由于消化功能降低，心血管系统及其他器官都有不同程度的退化，给老年人的身体健康带来了一定影响。如何帮助老年人正确合理的饮食，是提高老年人健康水平、促进老年人延年益寿的重要保证。因此，对老年人的饮食显的尤为重要。为保证老年人身体健康和体质需求，应该养成科学饮食，荤素搭配，少食油腻，多食清淡，既有营养，又有利于身体健康的饮食习惯。