老年心理调适与养生

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摘要无论社会或家庭为老年人提供多么好的养老环境，如果老年人不调适自己的心理，不会养生，也不可能达到健康与长寿。著名生理学家巴甫洛夫说：“乐观是养生的唯一秘诀。”老年人要健康长寿，就要调适自己的心理状态，做情绪的主人。遇烦恼能排除，遇挫折能顶住，遇疾病不发愁，丧失亲人能承受。这样才能心情愉快，使身体保持蓬勃向上的健康状态。老年心理的调适与养生要：

作者杨美荐

出处《大众心理学》 2005年第9期27-28,共2页 Popular Psychology

关键词老年人心理调适养生人体健康情绪

分类号 B844.4 [哲学宗教—发展与教育心理学] R212 [医药卫生—中医学]

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2005年第9期

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