艺术体操改善大学生的心理障碍

目的分析艺术体操对大学生心理影响的效应。方法于2004-09/11采用症状自评量表评分测试选出有较为严重心理障碍的大学生12人,采用形体健身操的锻炼方法集体练习,30min/次,每周3次,共锻炼12周。锻炼前后采用症状自评量表评定心理健康状况。锻炼前后的测试都没有对学生暗示,以保证学生在自然的条件下进行心理量表测定。结果锻炼后强迫、人际敏感、抑郁因子分均比锻炼前明显下降(P<0.05);躯体化、焦虑、恐怖、偏执因子分以及总均分、阳性症状数锻炼后均比锻炼前降低(P<0.05);敌意和精神病性因子锻炼前后评分接近。结论艺术体操能有效改善大学生的心理状况,使大学生保持良好的心理健康。