谈乒乓球运动员的身体训练

乒乓球运动员的身体训练，是为了改善和加强内脏器官的功能，提高身体各部位的运动能力。乒乓球的身体训练必须多样化．不能天天老一套，有些基本身体素质需要经常练，但在方法上也应有变化，要尽可能接近乒乓球运动的技术特点，多换点儿花样。