适量运动可以防癌

适量运动是健康的非常重要的要素。法国近代哲学家伏尔泰曾说过：“生命在于运动”。医学之父西波克拉底讲了一句话，传了二千四百年。他说：“阳光、空气、水和运动，是生命和健康的源泉”。你要想得到生命和健康，离不开阳光、空气、水和运动，说明运动和阳光、空气和水一样重要。我国古代也有一句名言：“流水不腐，户枢不蠹”。也说明了运动的重要性。