体育教学过程中学生产生恐惧和过度紧张的探讨

在体育教学过程中学生容易产生恐惧心理和过度紧张。恐惧心理来自对成功与否的担心和害怕受伤,其解决办法除了加强思想教育和对动作的理解外,主要是加强训练保护,充分发挥带头人的作用,借助集体的影响激励学生,引导学生调整心理状态。过度紧张源于内部和外部的压力,因此既要端正学习和训练的动机,更要做好运动情绪和意志的准备,加强运动环境的创设。