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核心训练操8项基本动作
Eight Basic Actions of Core Training
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摘要
做一套简单的动作,塑造完美身形,核心板来帮你忙!伴着动感音乐,跳一段核心训练操,出一身汗,心情也会变轻松!
作者
卢梅娟
出处
《中国保健营养》
2005年第10期29-31,共3页
China Health Care & Nutrition
关键词
核心训练操
肌肉组织
锻炼方式
臀部脂肪
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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中国保健营养
2005年 第10期
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