坚持头皮操,改善脑血液循环

邻居黄老伯患有高血压、脑动脉硬化，医生说他血管腔狭窄、弹性差，血流涩滞不畅，易引起脑出血。他听人说常做头皮操，可改进脑的血液循环，防止脑卒中。于是，黄老伯近几年来一直坚持做头皮操。没想到，还真有效，不仅血压一直保持正常范围，而且很少发生头晕。