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养生健身的运动慢跑

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摘要 跑步是人类获得智慧、健美和力量的法宝。跑步时,两个大脑半球交替而有节奏地迅速发生着兴奋和抑制,可以借以恢复脑力,提高对环境的适应性和反应力。
作者 建平
出处 《江苏卫生保健(今日保健)》 2005年第5期53-53,共1页 Jiangsu Health Care
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