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养生健身的运动慢跑
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摘要
跑步是人类获得智慧、健美和力量的法宝。跑步时,两个大脑半球交替而有节奏地迅速发生着兴奋和抑制,可以借以恢复脑力,提高对环境的适应性和反应力。
作者
建平
出处
《江苏卫生保健(今日保健)》
2005年第5期53-53,共1页
Jiangsu Health Care
关键词
养生方法
健身运动
慢跑
肺活量
呼吸调节
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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