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素食者和老年人应补充维生素B12

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摘要 维生素B12是维持健康的神经细胞和血红细胞所必需的,缺乏它就会引发很多疾病,包括疲劳和轻微头晕,更为严重的则是出现神经受损、贫血和痴呆等。
作者 明月
出处 《中老年保健》 2005年第10期62-62,共1页
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