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如何使用跑步机进行锻炼

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摘要跑步是各种体育运动中最寻常、最普及的运动方式,由于受到气候、环境、场地等一些客观因素的制约,许多人选择使用跑步机进行健身,目前市场比较受欢迎的是电动跑步机,它的特点是通过电机带动跑步使人以不同的速度被动地跑步或走动,有的跑步机还配有心率、能量消耗等测试,得到不同年龄层的喜欢.

出处《福建质量技术监督》 2005年第9期44-44,共1页 Fujian Quality and Technology Supervision

关键词电动跑步机锻炼体育运动运动方式客观因素选择使用能量消耗

分类号 TS952.91 [轻工技术与工程] G806 [文化科学—运动人体科学]

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福建质量技术监督

2005年第9期

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