LDL＆HDL合理控制胆固醇的吃法

低密度脂蛋白胆固醇（简称LDL-C），能对动脉造成损害；高密度脂蛋白胆固醇（简称HDL-C），具有清洁疏通动脉的功能，下面是一些专家推荐的饮食方法，旨在降低人体内LDL-C含量，而增加HDL-C含量。