跳远助跑技术浅析

在体育教学及训练比赛中，助跑是跳远技术中最重要的技术环节，它在很大程度上决定着跳远成绩的好坏，因此国内外教练员，运动员及体育教师都重视对助跑技术的研究。为了了解对跳远助跑技术的认识，对于我们科学地把握助跑技术本质及特点，进而推动我们跳远教学的科学化有重要意义。