对提高运动员速度素质的探讨

众所周知速度素质是竞技体育项目的重要素质之一,为此各级教练员与运动员努力的探索与挖掘其中的训练方法。而本文重点根据运动生理学、运动训练学的原理。探讨人体神经系统、肌肉的生理生化特点,提高其反应速度、动作速度及位移速度等。并设想为高水平的竞技运动员打下坚实的身体素质基础。