心脑血管疾病如何饮食治疗

一是指每日一袋牛奶。牛奶宜从一岁起开始，坚持终生饮用。对牛奶不耐受者（乳糖不耐症）可从小量开始试用，通过牛奶补钙，有助于预防高血压及动脉粥样硬化已见诸文献报道。同时也有助于预防中老年缺钙所致的骨痛、龟背及骨折。